Összesen 103 találat.
Az elszigeteltség borzasztóan nehéz, de néhány egyszerű módszer segít abban, hogy kevésbé érezd magad magányosnak.
Az egészségügyben dolgozókat a járványhelyzetben óriási lelki megterhelés éri, melyek feldolgozásához ingyenes segítség kérhető.
A szakértők szerint ezek a technikák könnyedén alkalmazhatóak otthon, és gyorsan csökkentik a szorongást, segítenek megnyugodni.
Borzasztóan káros a negatív gondolkodás, mégis nehéz leállni vele. Eláruljuk, hogy küzdheted le a leghatékonyabban.
A koronavírus és a pánikkeltő rémhírek miatt érzett szorongás ellen is lehet tenni.
A stresszt mindenki meg akarja szüntetni, pedig az úgynevezett eustressz csúcsteljesítményre sarkall.
A közösségi média egyre nagyobb nyomást jelent a fiatalabb generációk számára, ezt a problémát szeretné enyhíteni az Instagram - a lájkok eltörlésével.
Nem minden mentális vagy fizikai betegség látszódik. Sokan szenvednek úgy, hogy a többiek mit sem sejtenek.
Sokaknak volt gyermekkorukban nagy álmuk, hogy legyen kiskutyájuk. A képen szereplő gyerekeknek teljesült.
Ha magadra ismersz, akkor szerencsés vagy.
Hatalmas örömöt és meglepő, jótékony testi-lelki hatásokat hozhat a kedvenccel töltött idő.
A légszennyezettség eddig nem ismert káros hatásaira mutattak rá a kutatók.
A lélek sebei láthatatlanok ugyan, de a depressziónak vannak tünetei, amiket akár a közeli hozzátartozók, családtagok is időben észre tudnak venni.
